Я персональный тренер, эксперт в области здоровья, диетолог. В своей работе я практикую целый комплекс оздоровительных процедур для коррекции веса, оздоровления позвоночника, восстановления пациентов после травм и родов. Если Вы мечтаете сбросить лишний вес, "починить" свою спину, которая так часто болит от сидячей работы или вы мама малыша, которой хочется привести себя в форму после родов, то я с радостью помогу Вам. Очень часто для людей стоит вопрос не столько в тренировках, а в поиске мотивации. Как заставить себя ходить на тренировки и не пропускать их? Или как есть только полезную пищу? Бургерные и кондитерские не дремлют и каждый раз заманивают тебя именно в тот момент, когда ты точно решил похудеть. Я помогу справиться с соблазнами, четко наметить свои цели и идти к ним не сворачивая. Каждый человек уникален и каждому необходим именной свой, особый подход в ведении тренировок. В самом начале работы я провожу обязательный анализ состава тела на современном, японском оборудовании, который поможет точно определить процент жира, мышечную массу, количество жидкости. Так же первая встреча включает в себя еще ряд тестов, которые помогают точно определить где Вы находитесь в настоящий момент. После такого анализа можно максимально четко спланировать предстоящую программу и физические нагрузки. Я проведу вас через все тернии похудения к желаемому результату. Кроме похудения, я работаю с тяжелыми травмами, людьми с ограниченными возможностями, грыжами и протрузиями, артритами, артрозами, остеохондрозами, людьми, перенесшими тяжелые заболевания. Все они показывают замечательные результаты после наших занятий. Очень часто бывает, что после упражнений напряженные мышцы требуют особого внимания. В таком случае я провожу сеансы лечебного массажа, стретчинг, миофасциальную релаксацию или иглорефлексотерапию. Во время массажа, чтобы создать приятную атмосферу настоящего отдыха я использую успокаивающие аудиозаписи, поющие чащи, аромамасла и аромапалочки, травяные чаи. Теперь немного фактов: Являясь членом Ассоциации профессионалов фитнеса(FPA); членом Национального Общества Диетологов; я работал с со многими "звездными клиентами". Например: • с звездами кино: Сергеем Светлаковым, Антониной Чеботаревой, Натальей Павленковой • с профессиональными бойцами без правил: Артемом Казбановым, Михаилом Коробковым • с президентами и топ-менеджерами крупных компаний: Никитой Шерманом(один из лучших менеджеров России в области IT технологий Был прездентом и учредиелем таких компаний как «Мамба, Одноклассники, Wix, Дримми и тд»), Сергеем Поляковым ("Черкизово групп" «Премия Лучший менеджер России»), Дмитрием Андреевым ( учредитель группы компаний "Инферком"), Кнырь Ириной ("СИБУР", крупнейший нефтехимический холдинг России); • с фотомоделями Натальей Юрасовой, Катериной Бодрягиной Проходил повышения квалификации в таких направлениях как: особенности работы с беременными и послеродовое восстановление; визуальная оценка осанки; особенности работы при заболеваниях позвоночника; избыточная масса тела и ожирение; функциональный тренинг Я учился у лучших фитнес-экспертов России: Марианны Татарниковой, Ольги Киселевой, Елены Силиной, Дмитрия Калашникова, Дмитрия Шептухова, Дмитрия Кононова, Оксаны Бондаревой, Ицхака Пинтосевича Постоянный участник и спикер фитнес и диетологических конвенций, конгрессов и форумов(MIOFF, Форум «Питание и Здоровье» и многие другие) Работа с инновационным оборудованием*