Занимаюсь восточными единоборствами с 1985 года. Обучался рукопашному бою в школе "Сэн-Э" и каратэ в школе "Кёкусинкай". С 1990 года изучал кунг-фу и цигун в школе Nhat Nam под руководством профессора боевых искусств Ngo Xuan Binh (Вьетнам). В 1993 году получил сертификат международного уровня: Инструктор Nhat Nam кунг-фу, 4-й дан. С 1996 года осваивал различные техники медитации и цигун. В 2002-м приступил к изучению Тайцзицюань стиля Ян. В настоящее время продолжаю практиковать и изучать Тайцзицюань, бокс, фехтование и ножевой бой.

Провожу тренировки по следующим направлениям:

•Тайцзицюань стиля Ян, форма ¨Старые шесть дорог¨.

•Общая и специальная физическая подготовка. Силовой тренинг.

•Кунг-фу, рукопашный бой, ножевой бой.

•Медитация (випасана, дзадзен, кинхин, тхиен дионг и др.)

•Цигун (Тайцзи цигун, жесткий цигун, Кхи Конг) Цигун Великого Предела, или Тайцзи Цигун, происходит от древнего даосского искусства Тайцзицюань, которое создавалось на протяжении многих веков специалистами по боевым искусствам, учеными, медиками и даосами - отшельниками. В основе Тайцзиюань лежат принципы использования сознания для управления внутренней энергией ци, которую можно научиться чувствовать и направлять, достигая выбранных целей. Тренировки построены таким образом, что в первую очередь необходимо остановить беспорядочный поток мыслей, расслабиться психически и физически, а затем осознать и почувствовать движение, собирая ум и тело в единый легкий поток энергии. Это своего рода динамическая медитация, задача которой включить защитные и восстановительные функции организма и вывести сознание на максимально возможный уровень пробужденности, готовности, внимательности. Так добиваются невероятной легкости, слаженности и скорости в движениях, что с успехом используется адептами боевых искусств. Но главное достоинство этого искусства вовсе не в боевых приемах. Среди немногих посвященных, Тайцзицюань считается одним из самых универсальных и эффективных методов духовного и физического самосовершенствования.