0 |
Тренер по Лыжным гонкамДоп. специализации: лыжероллеры, подготовка лыж Образование: Высшее Стаж работы тренером: 11 лет |
- О себе
Обучение самой современной на сегодняшний день технике конькового хода на лыжах и лыжероллерах (КООХ, равнинный и подъемный КОДХ, double poling).
Ссылка на мой канал youtube .
В процессе обучения проводятся: технические, интервальные – силовые и длительные функциональные тренировки на низком пульсе. Принципиальное отличие данной техники – полное совпадение векторов приложения сил к направлению движения, используя массу и инерцию своего тела, что дает возможность даже неподготовленному человеку освоить коньковый ход профессионального уровня.
Обучение подготовке коньковых лыж на тренировки и соревнования (базовая подготовка новых лыж/лыж после штайншлифта, нанесение парафинов, порошков, ускорителей, эмульсий). Коньковый ход – это просто.
- Отзывы о работе с тренером Пока нет ни одного отзыва
