0
Отправить запрос
|
Тренер по ФитнесуДоп. специализации: бодибилдинг, вольная борьба, тайский бокс, бокс Образование: Высшее медицинское, ДонНМУ им. Горького; Специализация: лечебное дело Специальность: Травматология Хирургия Стаж работы тренером: 18 лет Опыт работы: Anytime fitness (США, Хьюстон) с 2006 по 2010 Sportmax с 2010 по 2012 Equinox (США, Нью-Йорк) с 2012 по 2014 Планета Фитнес (Россия, Москва) с 2014 по 2016 Звания, дипломы: Курсы классического массажа Окончил: школу классического массажа Гадлишина В.В Сертификат Врача-специалиста по травматологии и ортопедии Выдан: Министерством здравоохранения Украины. Сертификат Врача-специалиста по общей хирургии. |
- О себе
1. Составление индивидуальной тренировочной программы, с учетом целей клиента, а также заболеваний и особенностей организма.
2. Диетические рекомендации
- Составление рациона питания
- Рекомендации по профессиональному спортивному питанию
- Коррекция состава тела
3. Проведение курсовой стимулирующей терапии для поддержания двигательной активности, усиления выносливости, скорости реакции, силы.
4. Разработка тренировочных программ:
- Направленных на процесс жиросжигания
- Поддержания общего тонуса мышц
- Набора качественной мышечной массы
5. Проведение оценки физического состояния организма
6. Определение физической работоспособности
7. Определение средств, формы и дозировки физической нагрузки
8. Определение количества, интенсивности и амплитуды физических упражнений с учетом индивидуальных особенностей организма.
9. Разработка тренировочных комплексов упражнений и тренировочных циклов.
10. Реабилитация после травм
11. Разработка тренировочных программ для клиентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
12. Профилактика спортивного травматизма
13. Определение качественного состава массы тела
- Измерение процента жировой ткани
- Измерение объемов
14. Разработка тренировочных программ направленных на адаптацию сердечнососудистой и дыхательной систем к физической нагрузке
15. Разработка тренировочных программ для клиентов:
- с Ожирением
- Грыжами
- Вегетососудистой дистонией
- Плоскостопием
- в Послеродовой период
16. Составление методических рекомендаций, обеспечивающих:
- Развитие эластичности и упругости мышц
- Эффективную борьбу с избыточным весом
- Устранение Целлюлита
- Тонизация дряблой возрастной кожи на теле
- Увелечение объема мышц
- Увелечение силы мышц
- Улучшение рельефа
17. Своевременное предупреждение осложнений, имеющихся заболеваний
- Отзывы о работе с тренером Пока нет ни одного отзыва