Вернуться к поиску Кристина Владимировна
0
Отправить запрос

Тренер по Фитнесу

Доп. специализации: bodyrook, crossfit, бодибилдинг, стретчинг

Образование: Высшее спортивное ВГАФК-Волгоградская академия физической культуры"

Стаж работы тренером: 15 лет

Опыт работы: FitRock Volens X-Fit Palestra sport

О себе

Мастер спорта по бодибилдингу (2016 г.).

Мастер спорта по жиму лежа (2014 г.).

Серебряный призер чемпионата Московской области (2016 г.).

Бронзовый призер чемпионата г. Москвы (2016 г.).

Вице-чемпионка России (2016 г.).

Вице-чемпионка Росси (2017г)

Занимается фитнесом с 2000 года, действующая спортсменка в категории – бодифитнес (163 см).

Образование: Волгоградская государственная академия физической культуры, кафедра педагогики, квалификация – тренер-преподаватель (2007 г.). 

НУКЦ «Знание» инструктор по фитнесу и бодибилдингу, сертификат, г. Москва (2012 г.).

Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Веду спортивно-активный образ жизни. Тренируюсь, готовлюсь к соревнованиям, в основном работаю в своём клубе, в предпочтениях клиенты активные, обязательно имеющие чёткое понимание и готовность поменять свой внешний вид, иначе не сработаемся, так как я, как тренер (неравнодушный) хочу выполнять свою работу и видеть результат »!Специализируюсь в основном на тренировках по BodyRock и CrossFit BodyRock - это высокоинтенсивные кардио-силовые тренировки на жиро-сжигание и рельеф. Акцент в данной методике сделан на том, что упражнения проводятся на длительность, выдержку, а также высокую производительность. Комплекс упражнения максимально эффективно действует на все группы мышц, позволяя им получать необходимую для развития нагрузку.Благодаря интенсивным тренировкам, вы уже увидите значительный результат через месяц занятий, что, непременно, вдохновит вас заниматься бодироком еще больше и интенсивней. CrossFit-программа тренировок, рассчитанная на увеличение функциональности организма и общей подготовленности человека в каждом из десяти признанных физических показателей: кардиоваскулярная работоспособность, выносливость, сила, гибкость, мощность, скорость, координация, ловкость, равновесие и точность.

 

Отзывы о работе с тренером
Пока нет ни одного отзыва

Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -