7
Отправить запрос

Тренер по Фитнесу

Доп. специализации: лфк

Образование: Высшее

Стаж работы тренером: 7 лет

Опыт работы: Проведение групповых тренировок (basic step, step advance, functional training, pump it up, stretch, Pilates, Pilates advance, cycle training) - Проведение персональных тренировок (Коррекция фигуры; составление рациона питания; коррекция осанки; реабилитация после травм, грыж, операций; работа со спортсменами) - Проведение закрытых групп (с оборудованием trx, trx rip, viper, u9 chain , medball, core platform, bosu и другие). Проведение outdoor тренировок.

О себе

Тренер-универсал. Стаж более 5 лет. Специализируюсь на реабилитационном и функциональном треннинге. Работаю с коррекцией осанки, улучшением подвижности суставов (свобода движения), так же не составит труда помочь вам достичь красивой фигуры и повысить качество жизни. В программы моих тренировок входят множество различных методик начиная от базовых силовых упражнений, заканчивая пилатесом и кинезиотерапией. Каждый клиент для меня уникален, на своем личном опыте могу вас заверить, что одинаковых "случаев" не бывает, каждому нужен индивидуальный подход и правильно подобранная программа тренировок. Тренировки провожу в позитивном ключе, но жуткий перфекционист касаемо вопросов технического исполнения упражнений.
Звоните!

 

Пройденные курсы и тренинги:


Название курса:
Экспресс-диагностика нарушений ОДА
Учебное заведение:
"Wellness company "WELLCOM" Ltd, г. Москва
Продолжительность:
2 дня
Дата окончания:
Февраль 2015 года
 
Название курса:
Персональная тренировка по реабилитационному фитнесу
Учебное заведение:
"Wellness company "WELLCOM" Ltd, г. Москва
Продолжительность:
2 дня
Дата окончания:
Февраль 2015 года

Название курса:
Функциональная Анатомия ОДА. Твз и нижняя конечность
Учебное заведение:
"Wellness company "WELLCOM" Ltd, г. Москва
Продолжительность:
2 дня
Дата окончания:
Январь 2015 года

Название курса:
Кинезиотерапия. Нижняя конечность. ПРАКТИКУМ
Учебное заведение:
"Wellness company "WELLCOM" Ltd, г. Москва
Продолжительность:
2 дня
Дата окончания:
Январь 2015 года

Название курса:
Экспресс-диагностика нарушений ОДА
Учебное заведение:
"Wellness company "WELLCOM" Ltd, г. Москва
Продолжительность:
2 дня
Дата окончания:
Февраль 2015 года

Название курса:
Функциональная анатомия ОДА. Туловище
Учебное заведение:
"Wellness company "WELLCOM" Ltd, г. Москва
Продолжительность:
2 дня
Дата окончания:
Апрель 2015 года

Название курса:
Кинезмотерапия. Туловище. ПРАКТИКУМ.
Учебное заведение:
"Wellness company "WELLCOM" Ltd, г. Москва
Продолжительность:
2 дня
Дата окончания:
Апрель 2015 года

Название курса:
Экспресс-диагностика нарушений ОДА
Учебное заведение:
"Wellness company "WELLCOM" Ltd, г. Москва
Продолжительность:
2 дня
Дата окончания:
Февраль 2015 года

Название курса:
Kinesio taping advanced (kt1-kt2)
Учебное заведение:
"Kinesio taping asociation (KTA)"
Продолжительность:
2 дня
Дата окончания:
Май 2015 года

Название курса:
Kinesio taping advanced (kt3-kt4)
Учебное заведение:
"Kinesio taping asociation (KTA)"
Продолжительность:
2 дня
Дата окончания:
Февраль 2016 года

Название курса:
TRX STC
Учебное заведение:
"LIFE FITNESS COMPANY", г. Москва
Продолжительность:
1 день
Дата окончания:
Декабрь 2013 года

Название курса:
Инструктор по функциональным тренировкам (ДРТ)
Учебное заведение:
"LIFE FITNESS COMPANY", г. Москва
Продолжительность:
1 день
Дата окончания:
Октябрь 2014 года

Название курса:
TRX RIP
Учебное заведение:
"LIFE FITNESS COMPANY", г. Москва
Продолжительность:
1 день
Дата окончания:
Сентябрь 2015 года

Название курса:
U9 functional chain training
Учебное заведение:
"Mfitness", г. Москва
Продолжительность:
1 день
Дата окончания:
Февраль 2015 года

Отзывы о работе с тренером
+ Занималась с Иваном на персональных тренировках почти год и были хорошие результаты, которые не могли не радовать. Иван помог понять как правильно составить план питания, какие групповые тренировки нужно посещать, а от каких нужно воздержаться и объяснил почему. Заниматься с ним очень весело и комфортно, хоть он и очень требовательный тренер, что для меня (лентяйки))) очень важно). Еще очень помогает его знание в области кинезио тейпирования, с моей слабой и вечно больной поясницей, его апликации тейпами очень спасают!) Вобщем всем рекомендую!!! Светлана, 16.04.2016
+ Ваня - замечательный тренер!
На тренировках всегда интересно,каждый раз упражнения меняются, добавляет всякие интересные опции, он заряжает положительной энергией с первой секунды занятия!
P/S Музыка ооочень клево подобрана, что для меня очень важно))))))) Софи, 11.04.2016
+ Всем рекомендую! Отличный тренер, всегда выбирает грамотный вид тренировки под клиента, с учётом потребностей и особенностей! Тренировки разнообразные , под классную музыку. Иван всегда объясняет для чего то или иное упражнение, рассказывает анатомические особенности . Всегда интересно и очень полезно. Занимаюсь более года, ходу на функциональные тренинги . Спасибо! Алена, 11.04.2016
+ Долго подбирал тренера , знакомые из спорта посоветовали Ивана - грамотный тренер, каких сейчас реально мало! Помог восстановиться после травмы и вернуть спортивную форму. Соблюдает субординацию между клиентом и тренером что не мало важно для результата. Благодарю ! Артем , 10.04.2016
+ Занимаюсь с Иваном почти год. Отличный тренер!
Понимает Ваши цели и знает, как помочь Вам их достичь! Иван владеет различными направлениями фитнеса, знаком со всеми новинками фитнес-оборудования, поэтому тренировки всегда разнообразны, не заскучаешь!
Иван требовательный, филонить не даст! Но для этого и нужен наставник))
Одним словом, он - большой профессионал! А ещё он очень позитивный человек. Хорошее настроение во время тренировки Вам гарантировано!
Если у Вас есть цель привести себя в форму или сделать себя ещё сильнее, то Вам к Ивану, присоединяйтесь))
Вера, 02.04.2016
+ Занималась с Иваном около года, очень благодарна ему за то, что он привил мне любовь к спорту, с ним я стала вдумчиво относиться к тренировкам, к питанию, поняла, как важно правильно дышать. Для меня удивительным стало то, что можно получать от занятий кайф, так приятно видеть результат, становиться сильнее и выносливее... это влияет на все сферы жизни. А еще с Иваном весело и уютно, что важно. Анна, 25.03.2016
+ Иван замечательный тренер, невероятно рада, что попала к нему! Всегда дает интересные, грамотно подобранные упражнения, постоянно развивается сам, вдохновляет и ведет клиента. Иван прекрасно проводит и групповые занятия и персональные тренировки, заряжает хорошим настроением и энергией, заставляет расти и добиваться целей. Чувствуется, что мой результат для него важен не меньше, чем для меня :)
С Иваном очень комфортно работать,он знает, как найти подход, составляет программу в зависимости от ваших целей и особенностей, не позволяет сдаваться. Очень довольна результатами нашей совместной работы. Анна, 27.02.2016
Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -