Вернуться к поиску Юна Исмайловна
14
Отправить запрос

Тренер по Фитнесу

Доп. специализации: бег, корекция фигуры , легкая атлетика, лфк, офп, составление программы питания

Образование: Высшее, РГУФКсит Москва и училище Олимпийского резерва г. Самара

Стаж работы тренером: 15 лет

Опыт работы: 9 лет ( world class, x-fit, зебра)

Звания, дипломы:

МСМК по легкой атлетике

Чемпионка Европы и России

ANIMAL FLOW LEVEL 1

О себе

Беговые тренировки с любого уровня подготовки, TRX, crossfit, Tabata, функциональный тренинг, Strech, коррекция фигуры.

Я не рекламирую похудение за 3 дня. Я не продаю «волшебное питание» для похудения или «Чудо Диеты», если Вы в это верите, снимайте розовые очки, потому что, хорошая фигура, это работа над собой. И я помогу Вам в этом нелегком деле, а тренироваться Вы будете лично со мной, питаться по рецептам, которые не вредят Вашей фигуре, а сил и энергии у Вас будет только прибавляться.

Стало интересно? Тогда продолжим, Кто Я? А в этом и кроется залог (секрет) Вашего успеха, я человек, который посвятил себя спорту с 7 лет, в 14 лет я выполнила норматив мастера спорта по легкой атлетике, в 17 лет стала мастером спорта международного класса, выиграла Европейское первенство и 8 раз Россию и еще много чего)), к чему я? А к тому, что Вам придется еще поискать Тренера с таким личным опытом, с 2 высшими Спортивными образованиями и опытом работы тренера более 9 лет.

До недавнего времени я работала в сети фитнесс клубов Москвы премиум класса. А теперь Вы сможете позволить себе личного тренера, не платив дополнительно за абонементы в фитнес залы и не переплачивать за тренировки 2-ю цену, одним словом красивое тело стало еще ближе.

Большой опыт работы с теннисистами, хоккеистами, фигурным катанием и футболистами. Поднимаю Общую Физическую Подготовку на очень высокий уровень.

Профессиональная физическая подготовка детей с 7 лет для общего развития и специального физического развития ребёнка в профессиональном спорте.

Так же рассмотрю вариант корпоративного тренера в офисы и в компании.

 

ANIMAL FLOW LEVEL 1

Animal flow это новое дыхание в сфере функционально тренинга , вы почувствуете все своё тело уже на первой тренировке.

Отзывы о работе с тренером
+ Юну мне посоветовали. Была задача после пандемии вернуть себя в строй, начать двигаться, скинуть несколько лишних кило, заняться спиной.
С Юной пообщались, составили план тренировок, определились с целью.
Спустя пару месяцев я чувствую себя на порядок лучше, как до пандемии. Продолжаем заниматься, идем к цели.
Рекомендую, отличный тренер! Чуткий, знающий, понимающий. И главное не дает сачковать! Виктор, 01.02.2021
+ Я нашла профессионала!
Долго я искала. Много набила шишек.
Больше себе не представляю других на месте Юны.
Профессионализм высокого уровня!
Топ специалист своего дела!
Навеки вечные только ней Александра, 04.03.2020
+ Занимаюсь в залах премиум класса с 15 лет, с разными персональными тренерами. В какой-то момент пришла к выводу, что самое ценное в занятиях не наличие сауны в раздевалке фитнес клуба, а тренер. :) И в этот момент начала заниматься в мини-группе у Юны. Положившись на свой опыт могу сказать, что Юна в отличие от многих разрабатывает индивидуальный подход к тренировкам с клиентом. В зависимости от поставленной задачи может как подготовить к марафону, так и выстроить программу функциональных тренировок направленных на снижение веса. Умеет правильно рассчитать нагрузку (несколько раз она мне запрещала перегружать себя нагрузкой после перерывов, акцентировала на равномерном увеличении нагрузки). Результаты от тренировок замечательные, появляются тем быстрее, чем больше следуешь советам Юны по питанию. :) Еду она также помогает скорректировать. Подскажет по различным спортивным примочкам для ваших задач (как пример при похудении я использовала штаны-сауну, которые ускорили потерю веса!). Кроме всего прочего Юна еще и очень классный и позитивный человек с которым просто приятно общаться. :) Александра, 26.02.2020
+ Замечательный тренер! Грамотно выстроенный тренировочный процесс, на всю группу мыщц, индивидуальный подход (даже если ты занимаешься в группе, без внимания Юны не останешься). Для меня важно было, чтобы тренер меня слышал, учитывал мои пожелания и при этом объяснял, почему мои желания могут не соответствовать моему физическому состоянию (травма колена). Очень внимательна к техники. Строгая, но справедливая (иногда разрешала конфетку, после 50 отжиманий). Спасибо. Александра , 26.02.2020
+ Я занимался различными видами спорта, а так же с персональным тренером. На соревнованиях по боксу я получил травму и попал к Юне по направлению своего врача для восстановления.
После восстановительных тренировок я остался тренироваться у Юны. Почему? Потому что моя спортивная жизнь разделилась на До знакомства с и После. Эффективность тренировок и из результативность увеличилась в разы, а самое главное контроль за безопасностью выполняемых упражнений. Просто супер!!! Сергей Лапчевский, 26.02.2020
+ На самом деле с Юной я познакомилась очень давно , ещё в фитнес клубе. Но потом я переехала в другой город и наши пути разошлись. Тогда это был мой первый опыт тренировок с тренером, мне очень понравилось и я пыталась найти похожего тренера в Казани. Конечно незаменимых людей нет, но со мной никто так не возился , как она. Я чувствовала , что тренируют меня по шаблону. Причём у всех тренеров, которых я сменила он был почти одинаковый))) спустя 4 года я вернулась в Москву . Я ушла из фитнес клубов и стала тренироваться сама, тк ничего стоящего в плане тренировок мне предложить не смогли, может из-за того что я искала тренера в тренажерном зале, не знаю. Мне все не нравилось. На сайт зашла из любопытства, а вдруг повезёт )Спасибо сайту Мостренер.ру! Была приятно удивлена, увидя в списке моего первого тренера. Юна , я тебя снова нашла )
Этот человек обладает какой-то магией ))) по другому не скажешь. Ей веришь, за ней идёшь и она тебя меняет в лучшую сторону. Я снова стала задерживаться у зеркала))) мне нравится , что я вижу . Спасибо сайту Мостренер.ру Наталья , 26.02.2020
+ Добрый день. Искала тренера в основном по отзывам и расположению. Когда встретились с Юной в первый раз, я поняла, что тренеры которые у меня были до этого начинающие специалисты, а эта девушка профессионал своего дела. Она отвечала на все мои вопросы, а их у меня не мало было, после разминки был виден кардинально другой подход. После кесарево у меня начал уходить мой валик на 9 тренировке и это было только начало, тренировки тяжелые)) но это того стоит)) всем всем советую этого тренера. Yulia, 28.06.2018
+ К Юне попала случайно, когда была месяц в командировке в Москве. Отзанимались 10 тренировок на одном дыхании, я подтянулась очень хорошо, я в принципе никогда не была толстой, но дряблость кожи и мышц мне не нравились. Сразу скажу, все , что здесь написано в отзывах, чистая правда, все так и есть, я выбирала тренера ориентируясь на отзывы и опыт. Когда вернулась домой, очень не хотелось все это терять, в нашем городе нет такого уровня тренеров
( одна качалка в основном или групповые с 30 девушками в одном зале и одна тренировка для всех) Написала Юне, она предложила перейти на Online тренировки с ней. Сейчас тренируюсь по онлайн программе, всегда с ней на связи, программа тренировок меняется, когда была зима, тренировалась в зале , либо дома, сейчас у нас очень тепло, и Юна пишет программы на улицу. Это очень круто, совету всем, у кого нет возможности тренироваться с ней лично. Спасибо вашему сайту, что помогли мне найти тренера! Лида, 10.04.2017
+ Попал к Юне, поняв, что самостоятельно бегать без правильного подхода и регулярных тренировок, - практически невозможно. С первого же дня Юна не даёт расслабится, чтобы быстрее начать набирать форму, но очень внимательно относится к тому, как реагирует организм - если надо, меняет программы тренировок, нагрузку и интенсивность; подсказывает как лучше сочетать тренировки и питание. Если я не мог сперва и 1,5 км пробежать без перехода на шаг и болях в ногах, то через полгода начал пробегать 10 км практически за час и без каких-либо негативных последствий - только позитивный результат и эффект от постоянных тренировок под руководством Юны. Рекомендую её как ответственного и честного тренера - с ней можно достичь того, зачем пришёл (сброс веса, повышение выносливости или общего тонуса организма)! Пётр, 23.08.2016
+ Сразу скажу, я очень избалованный клиент) долго была членом клуба премиум класса. Тренировалась только персонально. Результаты были, но все было однообразно. В какой то момент встал вес и не уходил очень долго. У меня как раз заканчивалась карта. Так я попала к Юне. Тренировки в тренажерном зале и с ней, это небо и земля. Я столько мышц в своем теле никогда не чувствовала)) некоторые для меня были открытием) Тренировки только со своим весом. Хожу с удовольствием, тренировки не повторяются. Цели своей достигла! Глядя на меня , пошел муж.
Согласна со всеми отзывами ранее, тренер пунктуальный, внимательный, очень строгая если надо, всегда на связи, всю тренировку полный контакт, ни телефонов, ни разговоров с другими тренерами. Для меня это важно, чувствуешь, что тренеру не все равно! Ирина, 22.08.2016
+ Юна - это лучший тренер из тех, с которыми я занималась (а я уже сменила несколько тренеров, походив в разные фитнес-клубы). Тренировки разнообразные и нагрузка подобрана индивидуально для каждого так, чтобы ты работал на переделе возможностей, при этом никаких травм или перенапряжений. Юна всегда проконсультирует, как питаться, когда пора пить витамины или спортивные добавки, всегда на связи, если нужно проконсультироваться. Я всегда чувствую, что ей не все равно, а это еще больше вдохновляет работать над собой! Арина, 13.02.2016
+ Юна, тренер пофессионал, понял это сразу как только мы провели разминку) Очень нравятся тренировки с собственным весом, тренировки всегда разные. Результат уже вижу на себе, хотя начал тренироваться с декабря 2015. Всем советую! Владимир, 31.01.2016
+ Юна это просто потрясающий драйв, позитив и знания! Если нужен результат, то рекомендую! Антон, 26.01.2016
+ Отличный тренер, замечательный человек! Думаю к каждому найдет подход)
Очень рада, что попала к ТАКОМУ профессионалу, который знает своё дело!

Кристина, 08.12.2015
Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -