Набор мышечной массы, сброс жировой массы, составление программы питания, рекомендации по питанию и режиму дня, первичное тестирование, эмоциональная поддержка и контроль за результатами.

Основные цели: сделать тело более гибким, выносливым, сильным, а главное здоровым. Понравиться себе!

Изменение соотношения между мышечной и жировой массой, построение красивых пропорций тела у женщин и мужчин, достижение правильного межмышечного баланса, исправление любых нарушений осанки

Я провожу индивидуальные тренировки по коррекция фигуры: набор мышечной массы, похудение. Занятия проводятся по договоренности в удобное для вас время.

МС по прыжкам на батуте, КМС по акробатике.

Мастер спорта. Чемпионка России по Ушу 2002г. Мои занятия основаны на многолетнем опыте работы как в профессиональном спорте так и в фитнесе.

Персональный фитнес тренер предлагает свои услуги в тренажерном зале. Решение задач любой сложности.

Персональные занятия по фитнесу на Вашей территории (квартира, загородный дом, фитнес-клуб). КМС по хоккею. 2-х кратный чемпион Москвы по хоккею.

Провожу оздоровительные занятия по фитнесу со всеми категориями граждан, составляю программы тренировок и питания, в зависимости от целей и уровня подготовленности, а также здоровья клиента. Провожу лечебный медицинский массаж с остеопатическими техниками

Cоставление тренировочной программы и программы питания с учетом индивидуальных особенностей тренируемого, корректировка программы в зависимости от результатов

Мастер Спорта по художественной гимнастике. Выпускница Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) и Академии Фитнеса

Кандидат педагогических наук, Мастер спорта по пауэрлифтингу, Вице-чемпионка мира, чемпионка России, абсолютная чемпионка Московской области, чемпионка кубка Евразии

Провожу самый широкий спектр занятий со всеми желающими похудеть, подтянуться, приобрести красивые очертания фигуры, улучшить свое здоровье и поднять жизненный тонус.

Проведение тренировок: Табата, стретчинг, упражнения в паре, круговая тренировка, Кросфитнес, Hip-Hop (развитие импровизации), детский фитнес, Фитнесс Йога.

Профессиональный тренер по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу, ЛФК (лечебная физическая культура) и реабилитации. Принимаю активное участие в подготовке чемпионов и призеров различного уровня.

Помогу с помощью питания и упражнений достичь любых результатов в вопросах фигуры и здоровья. К каждому индивидуальный подход в зависимости от цели и возраста.

Индивидуальные тренировки. Разработка индивидуальных программ. Коррекция фигуры: набор мышечной массы, похудение. Диеты. .Занятия проводятся по договоренности в удобное для Вас время.

Опыт тренерской деятельности с 2000 года. Разрабатываю программы питания и тренировок в зависимости от целей клиента (набор мышечной массы, сброс жировой прослойки,коррекция фигуры).

Автор эффективной методики по формированию идеальных пропорций тела. Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Индивидуальные занятия у Вас дома или в Вашем фитнес-клубе: фитнес, оздоровительные тренировки, бодибилдинг, пауэрлифтинг, боксерские тренировки, пробежки

Индивидуальные занятия в тренажерном зале: коррекция фигуры, похудение, восстановление после родов, бесплатная программа питания

Тренер с большим стажем преподавания, приглашает всех желающих на индивидуальные тренировки в тренажёрный зал и по различным направлениям аэробики (пилатес, каланетика, фитнес йога, стрейч, силовая)

Мастер спорта, тренер 1 категории. Занятия только на территории клиента (дом/квартира, тренажерный зал, бассейн). Большой опыт работы с VIP клиентами.

Индивидуальные тренировки по бодибилдингу в зале "Ironman". Индивидуальный тренинг включает в себя: составление тренировочной программы, консультация по спортивному и диетическому питанию, вопросы фармакологии.

Действующий танцор "S" класса, КМС по спортивным танцам, Финалист Кубка Европы среди студентов серии IDSF. Также предлагаю занятия по Zumba Fitnes

Провожу лечебный медицинский (точечный, антицеллюлитный) массаж. Выезд на место, при необходимости с массажным столом. Также оздоровительные занятия по фитнесу.

Заслуженная артистка России. Более двадцати лет проработала артисткой балета в Государственном Академическом ансамбле. Даю индивидуальные уроки хореографии

3 место мистер Армениа 2009 г.

Обучаю большому теннису. Люблю свою работу!!! За услуги беру не дорого!!!

Мастер спорта по бальным танцам,чемпион СССР среди молодежи.

1 разряд по теннису, КМС по лыжным гонкам, КМС по военному четырехборью

Практикующий тренер по йоге с 2008 года. Индивидуальные и групповые занятия.

МСМК по водному поло. Аква Аэробика: начальный уровень, с оборудованием, силовая, кардио-тренировка в воде. Спецалист по обучению детей любого возраста. Сертифицированный специалист по грудничковому плаванию.

Ставлю на коньки и провожу тренировки с начинающими хоккеистами, любительскими хоккейными командами или просто желающими научиться кататься!

Сертифицированный персональный тренер FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса)